مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهمئی از برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته سالمند، روز جهانی قلب و بهداشت محیط در شهر لیکک خبر داد.

مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان بهمئی از برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته سالمند، روز جهانی قلب و بهداشت محیط در شهر لیکک خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان بهمئی؛ علی آبشنگ با بیان اینکه پیر شدن و سالخوردگی با کاهش تدریجی فعالیت‌های فیزیکی و افزایش بیماری‌های مزمن همراه می‌شود گفت: بهبود تغذیه و مراقبت‌های روحی و روانی تا حد زیادی می‌تواند از این مشکلات پیشگیری کند و یا آن را کاهش دهد.

وی با اشاره به اینکه فشارخون بالا، چربی خون و قندخون از مشکلات شایع دوران سالمندی هستند، ادامه داد: تغذیه مناسب، پیاده روی، مصرف نکردن دخانیات و مراقبت‌های بهداشتی مستمر از دیگر راه‌های کنترل این مشکلات است.

آبشنگ تصریح کرد: با مصرف کمتر چربی، روغن‌های جامد، نمک و شیرینی جات، استفاده روزانه میوه‌ها و سبزیجات می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌های دوران سالمندی جلوگیری کرد.

به گزارش وب دا؛ در پایان این همایش به تعدادی از شرکت کنندگان به قید قرعه جوایزی اهدا شد.142